Osobní transformace – cesta k dosažení skutečné změny
Veronika Kremzová
Chcete být poutník osobního rozvoje nebo žít život, který doopravdy chcete? Možná se vám stalo, že jste se roky věnovali osobnímu rozvoji a trvalý výsledek se nedostavil. Třeba už jste navštívili desítky kurzů, přečetli velkou řadu knih, zúčastnili se festivalů, víkendových seminářů a i když to snažení něco krátkodobě přineslo, jakoby po čase život zase zaběhl […]
číst článek »
Štěstí a vděčnost
Veronika Vinterová
Není to štěstí, kvůli kterému jsme vděční. Je to vděčnost, díky které jsme šťastní. Pokud si myslíte, že štěstí vás udělá vděčnými, pak nad tím přemýšlejte. Vděčnost vás udělá šťastnými. Teď se ale můžeme ptát, co to vlastně znamená vděčnost? A jak funguje? Připomenu vám vaši vlastní zkušenost. Z vlastní zkušenosti víme, jak to funguje. […]
číst článek »
Pozornost
Veronika Vinterová
Zaměříme-li cíleně pozornost na to, co je v našem zájmu, co chceme ovlivňovat a je to naší prioritou, pak veškerou sílu naší myšlenky, veškerou energii mysli, těla i srdce věnujeme směrem, po kterém nejvíce toužíme. Pokud vztahům (a platí to o všech blízkých vztazích, o partnerovi, přátelích, rodině) nevěnujeme pozornost a energii, vztahy se nevyvíjejí. […]
číst článek »
„Mami, proč se lidi bojí smrti?“
Veronika Vinterová
Celá rodina doma sedíme u večeře. Můj desetiletý syn Dan se na mne otočí s prostou otázkou: „… a mami, proč se lidi tolik bojí smrti?“ A sakra, jde do tuhého, řeknu si. Ale v rodině jsme si zvykli, že na každou otázku odpovíme. Tak odpovídám: “No, já si myslím, že se jí bojí minimálně […]
číst článek »
Ochrana dýchacích cest esenciální oleje
Monika Slavkovská
Esenciální oleje známe obvykle jako prostředky, s nimiž pracuje aromaterapie. Jejich účinnost však sahá mnohem dále než k ovlivnění a ladění našeho „čichového mozku“. Certifikované oleje v terapeutické čistotě (tzv. CPTG) se svými účinnými složkami – terpeny – mají laboratorně prokázané antiseptické a antivirotické účinky. My používáme čisté esenciální oleje značky Doterra, ale jistě existují […]
číst článek »
Emocionální první pomoc – práce se strachem, panikou, napětím
Veronika Vinterová
Nepříjemné emoce? Stres? Napětí? Je toho moc? Naše tělo řízené mozkem reaguje velmi rychle. Reakce na to, co prožíváme jsou různé. Chceme rychle utéct nebo děláme že to neexistuje. Ano, to může fungovat krátkodobě. Dlouhodobě neprožité odmítnuté emoce v těle zůstávají. Dělají neplechu. Z nevyřešených e-mocí vznikají ne-moce. Jak to proměnit? Emocionální první pomoc vám […]
číst článek »
Prevence posílením imunity
Veronika Vinterová
Co je možné udělat pro posílení imunity a psychiky v současné situaci? (nad rámec vládních nařízení a doporučení vašeho lékaře) Zůstaňte v klidu – pokud cítíte známky nejistoty nebo strachu, je dobré se s nimi popasovat, protože strach je největším nepřítelem imunity. Nevíte, jak na to? Přečtěte si článek Emocionální první pomoc, návod, nebo shlédněte video. Jsme vám […]
číst článek »
Opravdoví leadři nevedou, ale inspirují
Veronika Vinterová
Naučte se nejmodernější koučovací managerský styl Vedete lidi, a chcete udělat podstatnou změnu v tom, jak to děláte? Chcete být spíš leaderem než managerem? Vedete tým schopných kolegů a chcete s nimi pracovat nejmodernějším stylem řízení? Stává se vám, že na vás vaši podřízení přehodí svoji zodpovědnost a vy jste zavaleni prací? Chcete mít okolo […]
číst článek »
Letos to udělám jinak!
Lucia Žalská Kneslová
Předsevzetí, vize, cíle, nové začátky… Konec roku mnoho z nás bilancuje a na nový rok se snažíme vykročit za OPRAVDOVÝM ŽIVOTEM. Letos zhubnu… Budu jíst zdravě… Budu cvičit každý den… Budu více volat své rodině… Zlepším svůj partnerský vztah… Budu chodit pravidelně brzy spát… Budu trávit více času s lidmi, které mám rád… Začnu se […]
číst článek »
5 kroků jak vyzrát na stres
Kristina Rumlová
Vracím se z dovolené a sleduju cvrkot kolem sebe. Tohle město se pořád někam žene. Město? Vlastně lidi. Paní mě předbíhá ve frontě ke kase ani nemrkne. A já nechápu. Co že nám to má utéct a za jakou cenu? A zároveň chápu až moc dobře. Netrpělivost a spěch jsou mými každodenními průvodci. Už s […]
číst článek »
