PRAVIDELNÉ LEKCE JÓGY
každý čtvrtek v 8:30 h
Chcete získat pevnější a pružnější postavu a současně zklidnit svojí mysl?
Pak je pro vás jóga tou správnou volbou.
Tyto lekce jsou vhodné pro každého s respektem k vlastnímu tělu a k vašim možnostem v daném okamžiku. Naše instruktorka vás povede k vědomému napojení na sebe sama. Postupně rozšíříte hybnost, flexibilitu a zpevníte hluboký stabilizační systém (tzv. core) svého těla. Pravidelným praktikováním jógy docílíte správného držení těla se vzpřímenou postavou a budete zářit zevnitř navenek.
Vyzkoušejte komorní atmosféru našich lekcí
K dispozici jsou 3 samostatné koupelny včetně sprch a toalet
Cena lekce:
280 Kč / 1 lekce (60 min.) / 1 osoba
Kapacita lekce je omezena. Své místo si rezervujte nejpozději den předem do 17:00 h
na telefonu 602 713 714
![](https://opravdovost.cz/wp-content/uploads/2022/07/Dita_kolo-150x150.png)
DITA RIEGEROVÁ
Instruktorka jógy
- Hathajóga
- Powerjóga
- CORE jóga
- Jóga pro zdravá záda
- Individuální, skupinové i online lekce
- Lekce pro dospělé, seniory i děti
![](https://opravdovost.cz/wp-content/uploads/2022/05/podnajem-symboly_seda.png)