VYHODNOCENÍ TESTU ŠTĚSTÍ

V testu jste získali z 60 bodů.

V současné době jste: MÍRNĚ ŠŤASTNÍ.

Vypadá to, že vedete vcelku spokojený život, nejste nešťastní, ale můžete být mnohem spokojenější.

  • Pravděpodobně neprožíváte dramatickou nepohodu, ale někde v hloubi duše chcete od života více.
  • Toužíte se cítit lépe a prožívat více šťastných chvil ve všech oblastech života.
  • Moc dobře víte, kde máte nedostatky a čemu chcete věnovat pozornost.

Jak se v životě cítíte, záleží jen na vás a to je výborná zpráva! Štěstí máte ve svých rukách, stačí se jen rozhodnout a začít jednat.

JSTE PŘIPRAVENI NA PRVNÍ KROK?

NÁŠ TIP: POMALU A POSTUPNÝMI KROKY VPŘED

  1. Napište si nejméně 10 oblastí, které chcete v životě zlepšit nebo změnit.
  2. Ohodnoťte každou oblast na škále od 1 do 10 (1= spokojenost, 10 = nespokojenost).
  3. Vyberte si ty, se kterými jste nejméně spokojený (nejmenší čísla).
  4. Zaměřte se na tyto oblasti a detailně si představte jejich ideální stav, což bude váš cíl.
  5. Zvolte si jednu oblast, které se budete věnovat.
  6. Napište si aspoň 15 možností, které vás přiblíží k ideálu v této oblasti.
  7. Nespěchejte, jděte pomalu, krok za krokem.

Pokud se rozhodnete a budete svědomitě na vybrané oblasti pracovat, nic vás nemůže zastavit.

Kdyby jste potřebovali něco navíc, dejte si kousek hořké čokolády, pořádně se zasmějte nebo si zazpívejte oblíbenou písničku. I tyto jednoduché a příjemné aktivity mají velký vliv na úroveň pocitu štěstí v těle, protože okamžitě zvyšují hladinu hormonu štěstí.

“Je jenom jedna cesta za štěstím a to přestat se trápit nad tím, co je mimo naši moc.” – Epiktétos

Chcete postupovat na své cestě rychleji, snadněji a s kvalitní podporou? Pak využijte speciální nabídky a zažijte konzultaci s jedním z našich integrálních koučů. Je to nezávazné a PRO VÁS ZDARMA.