„Mami, proč se lidi bojí smrti?“

„Mami, proč se lidi bojí smrti?“

Celá rodina doma sedíme u večeře. Můj desetiletý syn Dan se na mne otočí s prostou otázkou: „… a mami, proč se lidi tolik bojí smrti?“ A sakra, jde do tuhého, řeknu si. Ale v rodině jsme si zvykli, že na každou otázku odpovíme. Tak odpovídám: “No, já si myslím, že se jí bojí minimálně […]

číst článek »

Ochrana dýchacích cest esenciální oleje

Ochrana dýchacích cest esenciální oleje

Esenciální oleje známe obvykle jako prostředky, s nimiž pracuje aromaterapie. Jejich účinnost však sahá mnohem dále než k ovlivnění a ladění našeho „čichového mozku“. Certifikované oleje v terapeutické čistotě (tzv. CPTG) se svými účinnými složkami – terpeny – mají laboratorně prokázané antiseptické a antivirotické účinky. My používáme čisté esenciální oleje značky Doterra, ale jistě existují […]

číst článek »

Emocionální první pomoc – práce se strachem, panikou, napětím

Emocionální první pomoc – práce se strachem, panikou, napětím

Nepříjemné emoce? Stres? Napětí? Je toho moc? Naše tělo řízené mozkem reaguje velmi rychle. Reakce na to, co prožíváme jsou různé. Chceme rychle utéct nebo děláme že to neexistuje. Ano, to může fungovat krátkodobě. Dlouhodobě neprožité odmítnuté emoce v těle zůstávají. Dělají neplechu. Z nevyřešených e-mocí vznikají ne-moce. Jak to proměnit? Emocionální první pomoc vám […]

číst článek »

Prevence posílením imunity

Prevence posílením imunity

Co je možné udělat pro posílení imunity a psychiky v současné situaci? (nad rámec vládních nařízení a doporučení vašeho lékaře) Zůstaňte v klidu – pokud cítíte známky nejistoty nebo strachu, je dobré se s nimi popasovat, protože strach je největším nepřítelem imunity. Nevíte, jak na to? Přečtěte si článek Emocionální první pomoc, návod, nebo shlédněte video. Jsme vám […]

číst článek »

Opravdoví leadři nevedou, ale inspirují

Opravdoví leadři nevedou, ale inspirují

Naučte se nejmodernější koučovací managerský styl Vedete lidi, a chcete udělat podstatnou změnu v tom, jak to děláte? Chcete být spíš leaderem než managerem? Vedete tým schopných kolegů a chcete s nimi pracovat nejmodernějším stylem řízení? Stává se vám, že na vás vaši podřízení přehodí svoji zodpovědnost a vy jste zavaleni prací? Chcete mít okolo […]

číst článek »

Letos to udělám jinak!

Letos to udělám jinak!

Předsevzetí, vize, cíle, nové začátky… Konec roku mnoho z nás bilancuje a na nový rok se snažíme vykročit za OPRAVDOVÝM ŽIVOTEM. Letos zhubnu… Budu jíst zdravě… Budu cvičit každý den… Budu více volat své rodině… Zlepším svůj partnerský vztah… Budu chodit pravidelně brzy spát… Budu trávit více času s lidmi, které mám rád… Začnu se […]

číst článek »

5 kroků jak vyzrát na stres

5 kroků jak vyzrát na stres

Vracím se z dovolené a sleduju cvrkot kolem sebe. Tohle město se pořád někam žene. Město? Vlastně lidi. Paní mě předbíhá ve frontě ke kase ani nemrkne. A já nechápu. Co že nám to má utéct a za jakou cenu? A zároveň chápu až moc dobře. Netrpělivost a spěch jsou mými každodenními průvodci. Už s […]

číst článek »

Šance na Opravdové setkání – Koučovací výcvik

Šance na Opravdové setkání – Koučovací výcvik

Také jste to už někdy u sebe potkali? Tu nechuť bavit se…tu nechuť bavit se s těmi nejbližšími. S rodiči, se sourozencem nebo s prarodiči, kteří třeba jen kvůli své senilitě opakují stále ty samé otázky, dávají stále ty samé rady, vyprávějí opakovaně ty samé příběhy… Já zrovna před pár dny dostala na toto téma pořádnou lekci. […]

číst článek »

Jak si užít šťastný rok i bez předsevzetí

Jak si užít šťastný rok i bez předsevzetí

Taky jste se v roce 2017 měli po většinu času „dobře“, ale nejraději byste na otázku „Jak se máš?“ vlastně odpovídali úplně jinak? Není to obligátní „dobře“ tak trochu nuda? Jaké by to asi bylo, odpovídat od srdce s pořádným úsměvem od ucha k uchu a mít se prostě skvěle? Ty chvíle, kdy bychom chtěli […]

číst článek »

Dávej hranice, jinak klidu nedojdeš

Dávej hranice, jinak klidu nedojdeš

Pokud hranice a vymezování se nevidíš jako problém, většinou to bývá přesně naopak… Téma hranic bývá obzvláště palčivé ve vztahu. Dovolím si tvrdit, že rozhoduje o tom, zda se mi ve vztahu bude dařit. Jestli v něm budu rád. Jde o to, jak umím hranice ve vztahu dát jasně a čitelně. Nastavuji hranice jen pod tlakem?Nechal […]

číst článek »

CHCETE ŽÍT SVOU OPRAVDOVOST?

Zavolejte nám na mobil: 602 713 714